>

Banánový chléb

čas přípravy 15 minut příprava a 50 minut pečení
náročnost 1
počet 8 porcí
ingredience
  • 1 kus zralého banánu
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1/2 hrnku kokosové mouky
  • 3/4 lžičky prášek z vinného kamene (kypřidlo)
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžíce skořice
  • 0,5 lžičky muškátového oříšku
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1/2 hrnku vlašských ořecjů
Proč se do receptu pustit?

Receptů na banánové chlebíky je hodně. Tenhle je bezlepkový, z kokosové mouky a schovali jsme do něj oříšky i cuketu :). 

postup

1. krok

Troubu předehřej na 180° C. 

 

2. krok

Malou chlebovou formu (nebo zapékací obdélníkovou) vymaž kokosovým olejem nebo vylož pečícím papírem. 

 

3. krok

Nastrouhej si cuketu a vymačkej z ní vodu.

 

4. krok

Ve velké misce smíchej, vajíčka, nektar, olej a banány. Dál smíchej suché potraviny s cuketou, poté do této směsi přidej jablečný ocet. Obě smesi spoj a smíchej do hladka.

 

5. krok

Chlebík peč 45-50 minut při 180° C, dokud nebude propečený i střed (zkoušej špejlí). 

nakup si na recept

Kokosová mouka

cena 89 Kč

Nektar z kokosových květů

cena 249 Kč

Tohle ti bude taky chutnat

x

košík

Ceny jsou uvedeny s DPH.

tvůj nákupní košík je prázdný

nahoru