>

Jarní detoxikace

Příroda se probouzí, ptáčci cvrikají, sluníčko už vykukuje a láká nás k procházkách, které jsme přes zimu zanedbávali. Cítíš to taky? Jaro je už za dveřmi, a to je ideální čas na očistu (detoxikaci) těla nejen od nadbytečných kil a špíčků přibraných za zimní období, ale také od únavy a zejména od nahromaděných škodlivin. Dnes Ti ukážu, jak jednoduše můžeš díky kokosu svému tělu pomoci se těchto škodlivin zbavit a cítit se zase plní energie!

Díky detoxikaci se budeš cítit zase jako zamlada!

Naše tělo je každý den zatíženo škodlivinami a toxickými látkami, kterým se v dnešní době jedové zcela neubráníme. Škodliviny a toxické látky se do našeho těla dostávají vzduchem, jídlem (barviva, aditiva, přídatné a konzervační látky, hnojiva a postřiky), kosmetikou a vodou, usazují se a stávají se tak časovou bombou, která se může kdykoliv projevit.

Toto jsou signály, kterými naše tělo volá po očistě:

  • migrény,
  • bolesti kloubů a páteře,
  • únava,
  • kožní vyrážky a problematická pleť,
  • páchnoucí dech,
  • střevní a trávicí problémy,
  • nechutenství.

Očistou pomáháme našemu tělu zbavit se škodlivin, posílit činnost orgánů i kůže a hlavně ucítíte velký příval energie. Díky očistě se zlepší i váš stav krve, sníží se špatní cholesterol, stabilizuje se hladina krevního cukru a nastartuje se hubnutí. Prostě samá pozitiva! :-)

Z jakých detoxů si můžete vybírat?

  • Šťávový detox – po určitou dobu se pijí zeleninové, případně ovocné šťávy.
  • Půst na vodě – několik dní se pije pouze čistá voda a nic jiného.
  • Zelený detox – do jídelníčku se 3x denně přidá několik gramů chlorelly a nápoje z mladého ječmene v prášku. Je to nejpomalejší varianta se slabšími účinky, ale nevyžaduje změnu životního stylu. Je to ideální doplněk po 10 denním kokosovém detoxu.
  • Bylinný detox – pomocí výluhů a čajů ze speciálních směsí bylin se čistí jednotlivé orgány. Při přesné diagnostice (ideálně pomocí tradiční čínské medicíny) je tato metoda velmi účinná.
  • Kokosový detox – po 10 dnů se konzumuje kokosová voda spolu s mladým ječmenem a nejlépe se zařazují ještě další podporující techniky (pohyb, dýchací cvičení, střídavá sprcha, pozitivní myšlení).

My se ale dnes zaměříme na detox pomocí našeho oblíbeného kokosáče, který se řadí k velmi jednoduše praktikovatelným, ale přitom zázračně účinným detoxům. Těšíte se? :-)

Jednoduchý, praktický, chutný a velmi účinný – to je kokosový detox

Kokosový detox je unikátní očistou, která vznikla v renomovaných detoxikačních centrech a díky osobním zkušenostem autora, Filipa Říhy. Jak takový detox probíhá? Po dobu 10 dní se pije pouze slaďoučká panenská kokosová voda s mladým ječmenem, kombinuje se s pohybem, dýchacím cvičením a několika dalšími podpůrnými metodami.

Díky panenské kokosové vodě se tělo odkyselí (což poznáte podle přívalu energie), zvýší se okysličení organismu, podpoří se spalování tuků (to uvítáme především my, ženy :-)), celkově se zklidníš a díky obsaženým antioxidantům v kokosové vodě se zastaví veškeré oxidační procesy.

Výsledkem je znovuzrozený člověk, kterému se rozsvítí oči, získá více energie, zlepší se mu spánek a dokonce se mu rozjasní i v hlavě – takže pokud si s něčím nevíte rady nebo potřebujete nový nápad, tak hurá na detox! :) Právě jaro a podzim jsou na očistu ideální období.

Proč právě kokosová voda? Je nabitá vitamíny a minerály a nabije i vás!

Panenská kokosová voda obsahuje několik unikátních látek, díky kterým se jí v Indii přezdívá “živá voda”. Podporuje růst zdravých buněk, uzdravení nemocných, vylučování škodlivin z těla a celkově nás nakopnou a omladí, obsahují totiž řadu minerálů, vitamínů, enzymů a aminokyselin.

Přirozeně vyloučíš nejvíce zatěžující potraviny, pocítíš lehkost a už nebudeš chtít zpět :)

Během 10 denního detoxu vypiješ 30 panenských kokosových vod. Jejich výživový potenciál doplníš práškem ze šťávy z mladého ječmene, který do každé kokosové vody přidá sodík a chlorofyl. V případě, že bys cítil(a), že to nevydržíš, nemá cenu to lámat přes koleno a můžetš si v rámci detoxu udělat zeleninový (nebo ovocný) džus či smoothie anebo uvařit zeleninu v páře (bez oleje). Díky detoxu přirozeně vyloučíš nevhodné a zatěžující potraviny jako jsou: mléčné výroby, rafinované cukry, obilí a pečivo, lepek, nekvalitní tuky, cigarety, alkohol, kofein a tein. A díky tomu pocítíš velkou lehkost nejen při trávení.

TOP 9 technik Body Mind Activation, díky kterým uvidíš opravdu velké pokroky

Člověk je líný tvor :-), ale 10 dní po dobu detoxu je dobré to překonat, „hecnout“ se a pravidelně každý den zařadit do života ještě tyto snadné techniky, abychom tak detox ještě více podpořili. Výsledky na sebe nenechají dlouho čekat :-)

  • Častý rychlý pohyb (třeba několik rychlých dřepů)
  • Jeden delší pohyb (třeba dlouhá chůze)
  • Minutové intenzivní dýchání a poté minutová zádrž dechu
  • Střídavá teplá a studená sprcha
  • Řízená vizualizace orgánů, tj. představujte si, jak z orgánů odchází vše špatné
  • Cvičení pro aktivaci orgánů (jóga, protahování se)
  • Kvalitní a přiměřený spánek (omezit TV a PC, nepřejídat se, chodit spát včas)
  • Výplach pusy kokosovým olejem
  • Mít radost ze života a být vděčný

Pokud by ti to náhodou bylo málo, jako třeba mně, můžeš přidat ještě další z volitelných technik:

  • Dvouhodinová slaná koupel, která vytáhne škodliviny a doplní minerály
  • Chůze a běh naboso
  • Krátký, ale pořádný řev, který Tě jednoznačně uvolní a rozproudí energii. Nejlepší je tuto techniku vyzkoušet třeba v lese :-)
  • Biorezonanční detox pomocí kvantových lékařských přístrojů, které tělo zbaví parazitů, bakterií, těžkých kovů, zbytků očkování a radiace.
  • Hloubkový bodywork – tj. pomocí stlačování určitých bodů se uvolňují špatné zážitky, úrazy a nemoci.

Body Mind Activation techniky po detoxu

  • Intermittent fasting, tzv. přerušovaný půst (jíme jen v průběhu 8 hodin a zbývajících 16 hodin se už nic nejí a tělo odpočívá), který přepne tělo do módu spalování tuků a detoxikace buněk.
  • Přepnutí těla na pálení tuků díky omezení sacharidů – při konzumaci 30-100 g sacharidů denně tělo přeměňuje veškeré přijímané tuky na energii (ketóza). Konzumací kokosového oleje tento proces ještě podpoříte.
  • Vystavování se chladu pomůže zvýšit samovolnou produkci tepla tělem pomocí metabolických procesů. Tato metoda harmonizuje tělo i mysl, a navíc tělo začne odbourávat nežádoucí tuky :-)

A co říct závěrem?

Ať už je Tvůj cíl jakýkoliv – zhubnout, vyčistit tělo nebo se zbavit zdravotních problémů, tento komplexně sestavený a odzkoušený detox Ti může pomoci v dosažení cíle a výsledky na sebe nebudou dlouho čekat. Tak co, jdeme společně do toho? My tedy určitě ano! :-)

A jako bonus: co říká o kokosovém detoxu Filip, jeho tvůrce?

košík

Ceny jsou uvedeny s DPH.

tvůj nákupní košík je prázdný

nahoru