>

recepty

předchozí recept

Kešu kokotellové tyčinky

náročnost 1
ingredience
  • 5 lžic strouhaného kokosu/kokosové mouky
  • 4 kusy datle
  • 120 g kešu kokotelly
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce kokosového oleje
Proč se do receptu pustit?

Skvělá zdravá svačinka, která dodá energii na cesty, do školy, práce nebo jen tak jako dezert :-)

Na co si dát pozor

Pozor ať nesníte těsto ještě dřív, než stihnete vyrobit tyčinky, je extra "žravé" :-)

postup

1. krok

Pokud máte sušené datle, namočte je přes noc a další den rozmixujte na pastu. Čerstvé datle stačí jen vypeckovat a rozmixovat. Pokud máte datlovou pastu, máte ušetřenou práci.

2. krok

Do misky dejte kešu kokotellu, rozmixované datle na pastu, strouhaný kokos nebo kokosovou mouku, kokosový olej a špetku soli (můžete do části těsta přidat i kakao - 2-3 lžíce dle chuti). Zpracujte v těsto. Pokud by bylo příliš mazlavé, přidejte víc strouhaného kokosu nebo kokosové mouky.

3. krok

Tvarujte tyčinky nebo kuličky, zabalte do pečícího papíru a dejte ztuhnout do lednice. Můžete také polévat čokoládou :)

nakup si na recept

Kokotella kešu

cena 129 Kč

Panenský raw kokosový olej

cena 199 Kč

košík

Ceny jsou uvedeny s DPH.

tvůj nákupní košík je prázdný

nahoru