>

Kokos a děti

Dužina z mladého kokosu ❄️

cena 99 Kč
792 Kč/bal.

Děti jsou často k nezastavení – a to nejen v růstu. K tomu všemu potřebují spoustu živin a pravidelný pitný režim. Ale dostat do nich brokolici a uhlídat jejich pitný režim je nadlidský výkon. Poznáváš to? Taky si marně lámeš hlavu, jak zajistit, aby tvému malému šampionovi nic nechybělo? Kokos ti v tom pomůže :-)

Skvělý první příkrm pro nejmenší

Kokosová dužina je vhodná jako první příkrm pro malé děti, které přecházejí na pevnou stravu. Obsahuje kyselinu laurovou a kaprovou, které jsou obsaženy i v mateřském mléce. Stačí ji rozmixovat spolu s kokosovou vodou. Kokosová voda obsahuje zase vápník, hořčík a přírodní cukr. Pro změnu do příkrmu můžeš zamixovat také mladou pšenici v prášku nebo karob. Když příkrm necháš v lednici ztuhnout, získáš konzistenci pudinku. Můžeš přidat také probiotika a nechat den fermentovat a získat tak skvělý zdravý kokosový jogurt pro děti!

Podpora energie a úleva od nevolnosti pro těhotné a kojící

V těhotenství a při kojení je to pravé období pro to, aby sis do sytosti užívala pití kokosové vody. Prospěje nejen tobě, ale také tvému miminku. Kokosová voda a kokos obecně ti dodá spoustu živin (například vitamín B, který je v těhotenství zásadní), energii a sníží nevolnosti při těhotenství. Díky kokosu nebudeš unavená a můžeš si být jistá, že tvé miminko z tvého mlíčka dostává jen to nejlepší pro jeho správný vývoj a imunitu. Navíc kokos podporuje i tvorbu mléka!

Kokosový olej pro masáž miminek

Pro masáže a mazání miminek můžeš použít panenský kokosový olej. Je hypoalergenní, snadno se vstřebá a vyživuje, hydratuje a zvláčňuje pokožku.

Chrání dítě před dehydratací

Děti jsou stále v pohybu a mnohdy zapomínají pít. Kokosová voda dobře hydratuje dětské tělo, zejména teď, když začíná být venku teplo a dodá mu energii a živiny. Je přirozeně sladká, tudíž dětem chutná. Navíc obsahuje vysoké množství draslíku a sodíku, které tělo dehydratací ztrácí. Naopak neobsahuje žádné přidané cukry, barviva ani jiné aditiva.

Kokos pro zdravé a silné kosti a zuby

Vápník je pro děti nepostradatelným minerálem. Víš to, že právě kokosová voda obsahuje vysoké množství vápníku?

Ideální pro malé sportovce

Ať už tvůj malý šampion hraje fotbal, tenis, běhá nebo malá princezna tančí či cvičí gymnastiku, kokosová voda je ideální pro prevenci před svalovými křečemi vznikajícími při námaze svalů, pro dodání elektrolytů (sodík, vápník, hořčík, draslík), které se ztrácí potem, pro hydrataci a dodání energie.

Kokosová voda léčí průjem, zvracení, horečku a podporuje imunitu

Děti jsou více náchylné k různým infekčním onemocněním a zdravotním problémům jako je třeba průjem, střevní chřipka, horečka či zvracení. Stačí mít v mrazáku lahvičku kokosové vody jako první pomoc. Kokos i kokosová voda jsou skvělým pomocníkem pro zdravé trávení. Obsahují vlákninu, která podporuje trávení, poskytují úlevu od bolestí bříška a zamezují pálení žáhy. Kokosová voda je také účinným prostředkem při léčbě střevních parazitů. Kokosovou vodu dětem podávejte i preventivně – obsahuje důležité živiny pomáhající tvořit zdravý imunitní systém.

Zdravé a chutné mlsání

Kokos i kokosová voda jsou přirozeně sladké a děti je milují. Z kokosu se dá vytvořit spoustu zdravých dobrot a nahradit tak nezdravé sladkosti prodávané v obchodech. Díky kokosovému nektaru můžeš zcela vyřadit ze stravy nezdravý rafinovaný cukr. Děti si zamilují nutelly z kokosu, kokosové chipsy, kokosové jerky, kokosové maso i vodu. Navíc při otevírání mladého i hnědého kokosu si společně užijete spoustu zábavy. :-)

Rodinný oil pulling vytvoří v domácnosti 20 minut ticha

Oil pulling nebo-li promývání úst kokosovým olejem je starodávná ajurvédská technika, která detoxikuje tělo, bělí zuby, snižuje riziko vzniku zubního kazu a posiluje imunitu. A může ji praktikovat celá rodina včetně dětí! :-) Jak na to? Ráno po probuzení si vlož do pusy lžíci kokosového oleje a dvacet minut ji v puse převaluj. Můžeš při ní dělat jakékoliv činnosti a užívat si tak 20 minut rodinného ticha! :-) Po dvaceti minutách olej vyplivni (nepolykej!) a propláchni si ústa.

 

Jak zařadit kokos do stravy dítěte?

  • Kokosovou vodu můžeš svému dítěti podávat jen tak samotnou, ve smoothie nebo drinku. Dopřej mu každý den tolik, kolik jen bude chtít. Kokosová voda je zcela přírodní a obsahuje velmi málo kalorií.
  • Děti baví barvičky. Místo obyčejné bílé kokosové vody, jim můžeš nabídnout i přírodní růžovou PINK kokosovou vodu. Uvidíš, jak budou ze změny děti nadšené!
  • Kokosové maso můžeš použít pro přípravu zdravého kokosového jogurtu pro děti i dospělé, sladkých kokosových kaší (třeba kombinace kokosové maso + kokosová voda + datle), do dětského smoothie, zdravých dezertů nebo různě namarinované. Děti ho milují ale i jen tak samotné.
  • Měj mlsání svého dítěte pod kontrolou. Místo nezdravých, cukrů a tuků plných nutell a brambůrků dětem nabídni zdravé kokotelly (nutelly na bázi kokosu a oříšků) a kokosové chipsy. Uvidíš, že si je děti zamilují na první ochutnání! Kokotelly jim můžeš namazat na palačinky, pečivo, jablíčko, polít jimi ovoce nebo z nich udělat dezert. Chipsy jsou výborné jen tak na mlsání nebo jako energetickou svačinku na výlet.
  • Nezapomeň také vyměnit nezdravý rafinovaný cukr ve stravě svého dítěte za kokosový nektar. Můžeš ho použít do čajů, dezertů, polev, na lívance, zálivky. Prostě všude tam, kde by jsi jinak použil bílý cukr.
  • Jako zdravou svačinku třeba do školy nebo na výlet dětem přibal do batůžku kokosové jerky. Dodají jim živiny a energii na další řádění.
  • Ze strouhaného kokosu dětem vyrob zdravé raffaello kuličky, bounty tyčinky, kokosky, kokosové rolády nebo jiné kokosové dobroty. Vsaď se o kokos, že ti snědí celou várku :-)

S kokosem si děti užijí spoustu zábavy

Duhový strouhaný kokos – hra zaměřená na smysly

Z barevného kokosu budou nadšeni jak velcí, tak malí. Je duhový a barevný, je příjemný na dotyk, je voňavý a je dobrý! Jeho příprava je velmi jednoduchá. Potřebuješ strouhaný kokos, vodu, potravinářské barvivo nebo přírodní barvivo (kurkuma, šťáva z řepy, borůvek, ječmene atp.) a papírové utěrky. Stačí smíchat pár kapek potravinářského nebo přírodního barviva s 1 lžící vody a vmíchat do hrnku kokosu. Takto si můžeš vyrobit několik barev. Pak stačí dát kokos uschnout do sušičky, trouby nebo na sluníčko. Jednotlivé barvičky strouhaného kokosu nasyp vedle sebe do plastového boxu a nech dítě, ať se zabaví jeho mícháním a případně i ochutnáváním.

Kokosové pískoviště

Sypký, kokosový a jedlý. To je písek přesně na míru pro děti. Jeho výroba je opravdu jednoduchá. Stačí smíchat 4 hrnky kokosové mouky a 1 hrnek kokosového oleje. Pak už jen vyrobit nebo koupit pískoviště a formičky a hurá na bábovičky!

Voňavá kokosová plastelína

Plastelína je u dětí velmi oblíbená. A co teprve ta, která voní a výrobky z ní se dají i jíst! Výroba je jednoduchá. Stačí k ní ½ hrnku jakékoliv mouky (například rýžová, pohanková), ¼ hrnku kokosové mouky, 2 čl soli, 1 lžíce jedlé sody, ¾ - 1 hrnek vody. Nasyp první 4 ingredience do kastrůlku, zamíchej a přidej vodu a míchej, až vznikne hmota. Hmotu mírně zahřej a míchej tak dlouho, až z ní vznikne těsto. Těsto přendej na pečící papír a nechej vystydnout. Pak ho 1-2 minuty hněť, zabal do pečícího papíru a uchovávej v sáčku bez vzduchu. Pokud chceš plastelínu barevnou, přidej do vody přírodní (stačí ve vodě rozvařit jahody nebo jiné ovoce) nebo potravinové barvivo. A pro čokoládovou variantu přidej lžíci kakaa.

Jedlé barvičky z kokosu

Nejlepší hračky jsou ty, které se dají i jíst. Připrav si kokosový jogurt nebo rozmixuj kokosové maso s vodou na kašičku, přidej potravinářské barvivo nebo přírodní barvivo (kakao, kurkuma, mladý ječmen, šťáva z borůvek či jiného ovoce) a vyrob několik různých jedlých barviček. Barvit si dítě může štětečkem, ale nejlepší je použít vlastní prsty a pak je oblíznout!

Barevný „moon sand“

„Moon sand“ je něco mezi pískem a plastelínou. Je sypký, ale hnětením lze spojit v kuličku. Připravíš jej ze 4 hrnků kukuřičného škrobu (nebo arrowroot) a 1 hrnku kokosového oleje, do kterého přidáš přírodní (například šťáva z borůvek, řepy) nebo potravinářské barvivo.  Do sypkých ingrediencí můžeš přidat kakao, kurkumu nebo prášek z mladého ječmene.

Bowling nebo kuželky s kokosem

Nachystej si několik plastových láhví naplněných vodou a rozmísti je jako u kuželek nebo bowlingu. Místo koule použij hnědý kokosový ořech a zahrajte si s dětmi kokosové kuželky!

x

košík

Ceny jsou uvedeny s DPH.

tvůj nákupní košík je prázdný

nahoru
zavřít
e-book jsem život zdarma