>

recepty

čas přípravy 20 minut příprava a 12-20 hodin sušení
náročnost 2
počet 4 porce
ingredience
  • 400 g dužiny mladého kokosu
  • 50 g zlatého lněného semínka
  • 150 g velké cibule
  • 2 kusy stroužků česneku
  • 15 g zázvoru
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička olivového oleje
  • 150 g vlákniny z mrkve
Proč se do receptu pustit?

Kokosová placka naan je lehká, chutná a plná energie. Přitom v ní není žádný lepek ani chemie!

postup

 

1. krok

Umixujeme vše kromě vlákniny najemno. Přidáme jen tolik filtrované vody, kolik je třeba, aby se směs umixovala.

2. krok

Směs smícháme s vlákninou. Tvarujeme placky, které dáváme na sušící papír, či plát potřený kokosovým olejem.

3. krok

Sušíme v troubě nebo sušičce 12-20 hodin při 42°. Po cca 8 hodinách otáčíme.

nakup si na recept

Dužina z mladého kokosu ❄️

cena 99 Kč
hmotnost 400 g

košík

Ceny jsou uvedeny s DPH.

tvůj nákupní košík je prázdný

nahoru