kokosový nindža právě slézá z palmy, dej mu chvilku
>

Pohanková kaše s meruňkovým potěšením a ovocem

čas přípravy 20 minut
náročnost 1
počet 1 porce
ingredience
  • 1 lžička skořice
  • 2 lžíce kokosového džemu
  • 1 hrnek čerstvých meruněk (nebo 5 ks sušených)
  • 1 hrst čerstvého ovoce na ozdobu
Proč se do receptu pustit?

Kombinace pohanky, meruněk a kokosového džemu nás vždy dostane! A tebe taky :). 

postup

 

1. krok

Pokud chceš raw verzi (lepší vstřebatelnost rutinu), tak dej pohanku máčet přes noc. Ráno ji rozmixuj v rostlinném mléce. Pokud chceš klasickou, vařenou verzi, pak pohanku vysyp do vroucího mléka, dobře zamíchej, odstav z ohně a nech dojít pod peřinou. 

2. krok

Poté pohanku buď rozmixuj do hladka nebo jen lehce, aby měla hrubší strukturu. 

3. krok

Přidej sůl, máslo (kokosové), skořici a ozdob meruňkama a kokosovým džemem (pokud máš čerstvé meruňky, pak dej džemu víc). Dozdob ještě čerstvým ovocem.

 

 

nakup si na recept

Karameláda (vylepšený kokosový džem)

cena 199 Kč

Kokosové máslo raw

cena 199 Kč

Tohle ti bude taky chutnat

x

košík

Ceny jsou uvedeny s DPH.

tvůj nákupní košík je prázdný

nahoru